Brahmi in gotu kola sta priljubljeni zeliščni dodatki, ki se uporabljajo za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni in izgube spomina. Vendar pa je nekaj zmede, ker nekateri zeliščarji tudi gotu kola označujejo kot "brahmi." Gotu kola in brahmi sta doma v Severni Ameriki in delih Indije, kjer se njihova stebla in listi nabirajo za medicinsko uporabo. Čeprav tako brahmi kot gotu kola vplivata na centralni živčni sistem, obstaja nekaj razlik med obema zeliščema. Na primer, ne jemljejo ga v istem odmerku, vsak pa ima druge koristi in stranske učinke. Preden vzamete brahmi ali gotu kola, se posvetujte z zdravnikom.
Druge uporabe Brahmija
Brahmi, ali Bacopa monnieri, je član družine rastlin snapdragon, ki ji pravijo tudi vodni išop. Skupaj s svojo uporabo pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni ima brahmi pomirjujoče učinke in se uporablja tudi za lajšanje stresa in živčne napetosti; sproža občutke miru in obvlada nemir. Brahmi povečuje nastajanje sluzi v prebavnem traktu in se uporablja za zdravljenje čir na želodcu in sindroma razdražljivega črevesja. Uporablja se tudi za pomoč pri delovanju jeter. Po zdravstvenem sistemu Univerze v Michiganu se brahmi jemlje v odmerku standardiziranega izvlečka od 300 miligramov do 450 miligramov na dan.
Brahmi previdnostni ukrepi
Zdravilo Brahmi velja za varno, če ga jemljete po navodilih in pod nadzorom zdravnika. Čeprav ne povzroča zaspanosti, kot to počne gotu kola, lahko brahmi povzroči slabost, suha usta in utrujenost mišic. Ne jemljite brahmija, če ste noseči ali dojite. Ženske, ki jemljejo peroralna kontracepcijska sredstva ali hormonsko nadomestno zdravljenje, ne smejo jemati brahmija, saj presežek estrogena vpliva na to zelišče, kar povzroči začasno izgubo sluha. Ne jemljite brahmija, če imate motnjo ščitnice, saj brahmi lahko poveča raven ščitničnih hormonov in moti ščitnična zdravila.
Druge uporabe Gotu Kola
Čeprav gotu kola nekateri označujejo kot "brahmi", gre za ločeno zelišče, imenovano Centella asiatica, ki spada v družino rastlin korenja. Poleg uporabe pri lajšanju spomina se gotu kola uporablja tudi za zdravljenje krčnih žil in venske insuficience z zmanjšanjem pridruženih oteklin in izboljšanjem venske cirkulacije. Krema gotu kola se uporablja lokalno in pomaga obnoviti kolagen ter zavirati nastanek brazgotin. Zaradi tega se uporablja za zdravljenje ran, brazgotin, manjših opeklin, luskavice in skleroderme. Medicinski center Univerze v Marylandu navaja, da se dnevno odvzamejo odmerki od 50 do 250 miligramov standardiziranega ekstrakta.
Varnostni ukrepi za Gotu Kola
Gotu kola lahko vpliva na jetra, zato jo jemljite le pod neposrednim nadzorom zdravnika. Tako kot pri brahmiju ga ne smete jemati, če ste noseči ali dojite; vendar povzroča druge neželene učinke in interakcije, ki se razlikujejo od brahmija. Neželeni učinki vključujejo pekoče draženje na koži, glavobol in zaspanost. Ne jemljite gotu kola, če imate bolezni jeter ali imate kožnega raka. Gotu kola poviša raven glukoze in holesterola v krvi, zato je ne jemljite, če imate sladkorno bolezen ali visok holesterol. Ne uporabljajte gotu kola skupaj z diuretičnimi zdravili ali drugimi pomirjevali.
