Bele pike na koži se lahko pojavijo na vsakomur po kateri koli vrsti vadbe. Ljudje, ki imajo določena zdravstvena stanja ali jemljejo zdravila ali nosijo določene vrste tkanine, imajo večjo verjetnost, da bodo med telovadbo nastale bele lise. Čeprav so bele pike po vadbi le redko vzrok za zdravstvene težave, jih je mogoče preprečiti in zdraviti, da zmanjšajo vsako nelagodje, ki ga povzroči.
Opis
Bele pike se lahko med vadbo pojavijo kjer koli na vaši koži, ne glede na to, ali je bila koža pokrita ali nepokrita. Pike so lahko ravne ali dvignjene. Nekatere pike se lahko napolnijo s gnojom ali srbenjem. Praskanje po pikah lahko povzroči pordelost, vnetje, krvavitev ali luskanje kože.
Vzroki
Bele pike, ki se pojavijo na koži, imajo lahko različne vzroke. Zaradi zdravstvenih stanj, kot so tinea versicolor, atopični ali kontaktni dermatitis in milia, se lahko na koži pojavijo bele lise. Ljudje, ki jemljejo zdravila proti aknam, kot je tretinoin, lahko med vadbo razvijejo bele lise na koži. Vadba na prostem v vročem vremenu lahko povzroči vročinske izpuščaje, ki so videti kot bele pike, če imate temno kožo, in tesna oblačila, ki preprečujejo izparevanje znoja, lahko povzročijo bele pike, če se vaše kožne pore zamašijo s tekočino.
Zdravljenje
Če so bele pike, ki se pojavijo na vaši koži med vadbo, povezane z osnovnim stanjem, lahko zdravljenje tega stanja odpravi pike. Tinea versicolor je glivična okužba, ki se lahko zdravi na recept ali proti glivicam brez recepta. Možnosti zdravljenja kontaktnega in atopijskega dermatitisa lahko vključujejo zdravila, ki se izdajajo brez recepta ali na recept, za lokalno uporabo, kot so hidrokortizon ali peroralni ali topični antihistaminiki. Antihistaminiki lahko povzročijo zaspanost, zato jih je treba uporabljati previdno po zaključku vadbe. Če se bele pike na vaši koži okužijo ali se koža razbije pred praskanjem, boste morda potrebovali antibiotike.
Pred negovanjem belih pik na koži se posvetujte z zdravnikom, če niste prepričani o njihovem vzroku. Zdravnik bo imel najboljše informacije o zdravljenju osnovnih stanj ali zapletov, povezanih z belimi pikami, ki se razvijejo na koži med vadbo.
Preprečevanje
Vadba v podnebno nadzorovanem okolju lahko zmanjša pojavnost belih pik na koži zaradi izpostavljenosti soncu in toploti. Nošenje tkanin, ki dihajo, kot je bombaž, pomaga izhlapevati, tako da se pike manj verjetno razvijejo od znojenja ali stika z lateksom ali drugimi alergeni. Obdelava kože na recept, kot je ketokonazol, lahko prepreči ponovitev tinea versicolor.
Upoštevanje
Če bele pike na vaši koži spremljajo drugi simptomi alergijske reakcije, kot so koprivnica, oteženo dihanje ali otekanje jezika ali grla, takoj poiščite zdravniško zdravljenje. Če se pike razširijo na nova področja kože, zlasti na oči, poiščite zdravnika. Bele pike, ki postanejo boleče ali povečajo velikost ali število, mora oceniti zdravnik. Vročina in prisotnost smrdljive tekočine, ki se izteka iz pik, sta znaka okužbe in zahtevata zdravniško oskrbo.
