Ksilitol, sladkorni alkohol, je znan po sladkem okusu. Zobozdravniki imajo radi to naravno sladilo, saj njegova kemična sestava preprečuje, da bi se v ustih spremenil v kislino - vodilni vzrok za zobno gnilobo. Majhne količine ksilitola lahko naravno najdemo v sadju, zelenjavi, žvečilnih gumih, sirupih proti kašlju in sladkarijah. Glede na bolnišnico Yale-New Haven, smernice Ameriškega diabetičnega združenja navajajo, da so sladkorni alkoholi, kot je ksilitol, sprejemljivi v zmernih količinah. Vendar lahko uživanje velikih količin sladila povzroči zaplete. Neželeni učinki so redki, vendar je pomembno, da poznate tveganja, preden poskusite novo sladilo.
Driska
Povišan krvni sladkor
Alergijska reakcija
Lahko pride do alergijske reakcije na sladilo ksilitola. Znaki in simptomi alergijske reakcije so koprivnica, kožni izpuščaj, težave z dihanjem, otekanje ust in rok, omotica, bruhanje, tesnost v prsih in splošna šibkost. V hudih primerih lahko alergijska reakcija povzroči šok ali smrt. Če opazite alergijsko reakcijo na ksilitol, opustite sladilo in se takoj obrnite na zdravnika.
