Vaš prebavni sistem je v bistvu ena dolga cev, ki se začne pri ustih in konča ob vašem anusu. Organi, kot so želodec in debelo in tanko črevesje, prebavijo in predelajo hrano, ki jo jeste. Organe zunaj prebavnega trakta igrajo tudi vlogo pri prebavi. Na primer, sline, jezik, trebušna slinavka in jetra so vse pomembne za prebavo. Prebavni proces ima šest stopenj od prehranjevanja do trenutka, ko odpadke odstranjujete.
Žvečenje
Prebava se začne takoj, ko hrano daš v usta. Vaši zobje in slina iz žlez slinavk pod jezikom razgradijo hrano med žvečenjem.
Požiranje
Ko pogoltnete, hrana vstopi v vaš požiralnik, ki je povezan z želodcem. Ko je hrana v vašem požiralniku, valovi neprostovoljnih mišičnih kontrakcij, imenovanih peristaltika, premaknejo hrano proti želodcu.
Prebava želodca
Hrana vstopi v vaš želodec skozi mišični obroč ali sfinkter, ki se zapre, da hrano v želodcu in želodčno kislino ne požene iz požiralnika. Medtem ko še naprej jeste, se hrana v želodcu pomeša z želodčno kislino in drugimi prebavnimi sokovi. Potem želodec izpusti to mešanico v tanko črevo.
Majhna prebava črevesja
Vaša hrana se bolj temeljito prebavi v vašem tankem črevesju, poznanem tudi kot dvanajstnik. Tanko črevo, pa tudi jetra in trebušna slinavka proizvajajo prebavne sokove in encime, ki ločujejo hranila v hrani. Med temi encimi sta lipaza in amilaza iz trebušne slinavke. Krčenje mišic ohranja hrano, ki se premika po debelem črevesu.
Absorpcija
Prebavljena hrana nadaljuje pot v debelo črevo. Hranilne snovi - na primer maščobe, ogljikovi hidrati in beljakovine - so bile razgrajene in so pripravljene za absorpcijo skozi črevesne stene v vaš krvni obtok za transport po telesu.
Odstranjevanje odpadkov
Odpadni proizvodi iz prebave se ne absorbirajo skozi črevesne stene, ampak se skozi vaš prebavni trakt nadaljujejo v debelo črevo. Med odpadne izdelke spadajo prehranske vlaknine. Odpadni proizvodi zapustijo vaše telo z gibanjem črevesja.
