Ko se sladkega zoba preprosto ne morete otresti, lahko doseganje mini piškota namesto različice v polni velikosti pomaga zadovoljiti vašo potrebo brez porabe kalorij. Ključno je, da se držite samo enega mini. Če se ne morete ustaviti samo pri eni in jih uživate več, boste verjetno porabili vsaj toliko kalorij - če ne več - od tistega, ki ga ponuja piškotek polne velikosti.
Podrobnosti o kalorijah
Število kalorij v miniaturnem piškotu je odvisno od sestavin in natančne velikosti. Če sledite enemu receptu za mini ingverjeve piškote s kremnim sirom, ki jih poberete iz "Fine Cooking", bodo vaše piškote vsebovale približno 56 kalorij. Vendar mini piškoti iz rdečega žameta ene komercialne blagovne znamke vsebujejo približno 87 kalorij. To je še vedno veliko lažje od različic v polni velikosti. Ena piškotna veriga v rdeči žametni piškoti vsebuje približno 248 kalorij.
