Povečanje teže je posledica dveh glavnih dejavnikov - zaužiti preveč kalorij in premalo vaditi, da bi jih izgoreli. Vendar pa lahko drugi dejavniki prispevajo k temu, da imate prekomerno telesno težo ali debelost, pogoji, ki od leta 2010 prizadenejo 68 odstotkov Američanov, navajajo Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Eden od dejavnikov, ki so raziskovalci prispevali, je genska sestava. Kot rezultat tega je več podjetij začelo izvajati teste, namenjene povečanju uspešnosti izgube teže.
Zahtevki
Podjetja, ki spodbujajo genetsko testiranje za hujšanje, se osredotočajo na vlogo genov v povečanju telesne teže, poroča MayoClinic.com. Testi zagotavljajo genetske informacije o presnovi in absorpciji maščob, ki jih lahko nato uporabimo za ustvarjanje genetskega profila. Podjetja trdijo, da vam lahko s pomočjo tega genotipa pomaga ugotoviti, katera dieta bi bila za vas najučinkovitejša.
Metoda
Test, ki ga trži Interleukin Genetics, od vas zahteva, da si zamažete notranjost obraza, da zberete DNK. Znanstveniki v laboratoriju nato iščejo enojne nukleotidne polimorfizme ali SNP v štirih različnih genih, da bi ustvarili profil upravljanja teže. Polimorfizmi enojnih nukleotidov so najpogostejša vrsta genske variacije med ljudmi, navajajo Nacionalni inštituti za zdravje. Vsak SNP pomeni razliko v enem samem sestavnem delu DNA, ki je znan kot nukleotid.
Učinkovitost
Medtem ko genetsko testiranje ni rešitev za pridobivanje teže, je raziskava genetskega testa za izgubo teže, ki ga trži Interleukin Genetics, pokazala, da bi bil lahko koristen. V raziskavi, ki so jo izvedli raziskovalci z univerze Stanford, so udeleženci, ki so bili na dieti, primerni za genotip, izgubili 5, 3 odstotka telesne teže. Vendar so tisti, ki so bili na dietah, ki niso ustrezale njihovemu genotipu, izgubili le 2, 3 odstotka telesne teže.
Genotip in priljubljena dieta
Po mnenju raziskovalcev iz Stanforda so bili rezultati testa še bolj presenetljivi, če upoštevamo priljubljene udeležence diete, to sta bila nizko-ogljikova hidratna dieta Atkins in nizka vsebnost maščob z dieto Ornish. Udeleženci, katerih genotipi so ustrezali prehrani, so izgubili 6, 8 odstotka telesne teže; medtem ko so tisti, katerih genotipi niso ustrezali prehrani, izgubili le 1, 4 odstotka.
Spodnja črta
Kljub obetajočim rezultatom Carrie A. Zabel, genetska svetovalka na kliniki Mayo, poudarja, da je izguba teže veliko bolj zapletena kot poznavanje naključnih variacij genov. Na primer, vplivov življenja v obesogeni družbi - ki spodbuja nezdrave prehranjevalne navade in sedeči način življenja - ni mogoče spregledati. Preden odloži denar za genetski test - približno 150 dolarjev za en test - priporoča vlaganje v hranljivo hrano in članstvo v telovadnici. Druge metode, ki vam lahko pomagajo pri hujšanju, vključujejo vadbo s fitnesom in več spanja, kar pomaga uravnavati apetit in presnovo.
