Lipton rezanci z rezanci je dehidrirana, juha z okusom piščanca. Mešanici dodate vročo vodo, da rehidrirate rezance in ustvarite juho. Lipton rezanci z rezanci je priročna, vendar upoštevajte njene podatke o prehrani, preden postanejo reden del vaše prehrane.
Vrste
Lipton Noodle Juha je na voljo v štirih različicah: Originalna piščančja rezanci juha, Piščančja rezanci z narezanimi belimi piščanci, Extra Noodle in Ring-O-Noodle. Vse odlikuje prava piščančja juha. Največja razlika med različicami je količina ali oblika rezancev. Dve žlici. mešanice naredi približno 1 skodelico kuhane juhe.
Kalorije in makrohranila
Original juha vsebuje 60 kalorij na 1 skodelico pripravljene porcije. Različica z narezanim piščancem in Ring-o-Noodle vsebuje 70 kalorij na skodelico, Extra Noodle pa ponuja 90 kalorij na porcijo. Vse juhe vsebujejo 2 g maščobe ali manj. Extra Noodle ponuja najvišjo vsebnost beljakovin, s 3 g, ostali okusi pa 2 g na porcijo. Okusi juhe vsebujejo med 10 g in 15 g ogljikovih hidratov, z dodatnim rezancem pa največjo količino.
Dodatne informacije o prehrani
Lipton rezanci z belim piščancem vsebujejo 20 mg holesterola, medtem ko imajo druge različice med 5 mg in 10 mg na porcijo. Rezanci v juhi so narejeni iz obogatene moke, zato juhe ponujajo vsaj 2 odstotka priporočenega prehranskega dodatka za železo, 8 odstotkov tiamina, 6 odstotkov niacina, 4 odstotka riboflavina in 4 odstotkov folata.
Natrij
Ena skodelica pripravljene jušne rezance Lipton vsebuje med 650 mg in 730 mg natrija. Če v vsaki škatlici pojeste eno celotno vrečko od štirih, boste to količino zaužili dvakrat - od 1.300 mg do 1.460 mg. Inštitut za medicino priporoča omejitev natrija na 1.500 mg dnevno.
Upoštevanje
Lipton rezanci z rezanci vsebujejo mononatrijev glutamat, aminokislino, ki jo proizvajalci uporabljajo za izboljšanje okusa hrane. Center znanosti v javnem interesu ugotavlja, da lahko takšno izboljšanje okusa povzroči, da bo v izdelke vključenih manj "pravih" sestavin. MSG lahko pri občutljivih ljudeh povzroči reakcije, kot so glavobol, slabost in šibkost.
